吃药还需忌口 常见病的饮食禁忌

　　都市生活的紧张运转，让各种健康小毛病屡见不鲜。不少人习惯用西药镇压病势，而忽视中医讲究的“忌口”调养，病来如山倒，病去如抽丝。事实上，人体有着自动调节平衡的功能，通过注意饮食禁忌，用更柔和的方式配合身体的调整，能将疾病和药物对身体的冲击大大降低。对于白领丽人们，了解一些常见病症的饮食禁忌，是对自己的关怀呵护，也是对家人的保护。

　　头痛：

　　1.忌烟、酒、茶等刺激物;2.忌肥甘厚腻;3.忌公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉等食物。

　　发热：

　　1.忌油腻、煎炸食物及生冷、硬固、不易消化食物;2.忌食物过量;3.忌烟、酒及辛辣有刺激的食物。

　　感冒：

　　1.忌冷饮冷食;2.忌油腻食物、油炸食物;3.忌酸、腥、辣刺激性食物;4.忌烟、饮;5.忌浓茶，因茶叶含有咖啡因，不利退热。

　　发质枯黄：

　　忌过咸的食物。

　　脸色苍白：

　　忌甜甜的淀粉类——红薯、马铃薯等，气血不足且属寒性的人，不宜多吃这种食物。

　　眩晕：

　　1.忌吃辛辣刺激品，如酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等，以免生痰火;少吃煎炒、炙烤、油腻、肥厚的食物，如肥肉、羊肉等;2.虚证眩晕忌生冷瓜果;3.忌烟、酒。

　　多梦：

　　1.忌食辣椒、葱、韭菜、大蒜、酒、烟等刺激性食物;2.忌食油腻、煎炸、烧烤等燥热性食物。