“别吻我，我感冒了”!听过或说过这句话的人应该不是少数。这话有些道理，亲密接触的确“有助于”传播感冒，因此，避免和感冒患者进行身体接触，是预防这种人类最常见疾病的有效途径。然而，一项研究得出了相反的结果：性生活时的亲密接触可以降低感冒的风险。
一、免疫球蛋白A越高，感冒可能性越小
一项调查研究询问了111人(44名男生，67名女生)与伴侣过性生活的频率，结果分别是：无;每周1次以下;每周1到2次;每周3次及以上。研究者还采集了唾液样本。因为唾液中含有免疫球蛋白A(lgA)，这是人体抵御感冒的第一道防线。
一个人唾液中的免疫球蛋白A水平越高，这个人感冒的可能性就越小。结果显示，每周有1到2次性生活的这组，唾液中的免疫球蛋白A(免疫球蛋白A，与粘膜免疫有关，可以抵抗通过呼吸道传播的病原体)水平最高，同时也对感冒有着相对最强的抵抗力。
相比于其他两组，一组性生活频率更低，另一组性生活频率更高，后者唾液中的免疫球蛋白A
(IgA)水平高出了30%。
研究者还调查了被调查人所处关系的持久度和满意度，结果发现免疫球蛋白A水平随着关系持久度和满意度的增加而升高。
二、为什么性生活能有效预防感冒?
1、放松和社会支持是重大的免疫优势。为什么和长期伴侣经常欢乐地过性生活有助于预防感冒呢?和人们通常所认为的正好相反，亲密接触虽然会增加感冒传播的几率，但如果这种亲密接触所产生的好处足以抵御其带来的风险，那结果就不同了。除了使免疫球蛋白IgA水平提高，欢乐而活跃的性关系确实能产生两项重大的免疫优势——放松和社会支持。
2、深度放松能刺激免疫系统。在良好的关系中，性生活能让人深度放松。而大量研究显示，深度放松能刺激免疫系统。一项关于冥想、意象引导引起的放松对免疫系统影响的研究中，心理学家和免疫学家采集了65名被调查人的血样，并得出了其中白细胞的数量。接着，被调查人观看了描述免疫系统的视频资料。
之后，1/3的被调查人没有做任何别的事情;其他的被调查人学习了冥想，并每天练习2次;其余1/3的被调查人则学习了观想，即将自己免疫系统增强的过程形象化，并每天进行两次这样的观想练习。一周以后，研究者重新采集了被调查人的血样。没有做任何事情的对照组中，被调查人的白细胞数没有增加，而“冥想组”和“观想组”白细胞数量都有所增加。
3、拥有越多的社会支持，感冒的可能性越低。做爱还是一种强有力的社会支持形式(社会支持，指个人可以感受、察觉或接受到来自他人的关心或协助)。不少研究表明，社会支持能增强免疫，从而预防感冒。
调查276名志愿者，这些志愿者们完成了一项关于社会关系(与爱人、朋友、家人以及组织)的研究，之后，他们的鼻子上被喷射了活感冒病毒。
结果表明，拥有越多社会支持的被试者，感冒的可能性越低。
4、感冒了也能做“爱”做的事。研究结论显示：在令双方都满意的长期关系中，每周1-2次性生活能有效预防感冒。人们常常会说，“今晚不行，亲爱的，因为我觉得要感冒了”，现在，应该把这句话改成“我觉得要感冒了，让我们做“爱”做的事吧!”
三、甜蜜六绝招让夫妻更亲密
绝招之一：让自己变得搞笑一点。善意的开开玩笑可以平息争吵，让干家务这件苦差事变成一件诙谐、滑稽的事情。但是切记玩笑要开得适宜，且不可有对两性关系不利的讽刺挖苦的成分。
绝招之二：献上你的亲吻。早晨醒来的时候、结束一天工作的时候甚至说晚安的时候，向你的爱人献上一个深深的吻，这让他/她知道在你眼里他/她还是那么的迷人。
绝招之三：欣赏你的爱人。记住“再怎么欣赏你的爱人都不为过”。无论是在把帐单付好的时候，或者组织好孩子活动的时候，还是昨晚做了美味的龙虾，把地下室的电线重新接好了，把积累了三个月的旧杂志从沙发边清理出去了，垃圾拎出门正好赶上收垃圾车的时候，你的爱人都需要听到你对他/她的赞美。
